WilsonSun 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
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半馬 | 02:07:46 | 06:03/km | 第50半馬

2018 岱宇臺中國際馬拉松

官方成績
日期	2018-11-04
成績	02:07:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'55")

00:28'55"

01:00'45" (+02'07")

10 km

(01:00'45")

00:31'50" (+02'55")

15 km

(01:30'24")

00:29'39" (+00'44")

00:58'38"

20 km

(01:59'23")

00:28'59" (+00'04")

Finish

(02:07:46)

日期: 2018-11-04 06:00 - 總爬升: 195 m - 地點: 台中市政府廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

新北市

WilsonSun

·

新北市

WilsonSun

·

2018.11.04岱宇台中國際馬拉松-21K
6分速達標

賽後評分: 城市馬紅綠燈還是太多
給 4 星

11月累積里程 : 138.73 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'36"	00:11'01"
3	06'00"	00:17'01"
4	05'50"	00:22'51"
5	06'04"	00:28'55"
6	06'21"	00:35'16"
7	06'24"	00:41'40"
8	06'11"	00:47'51"
9	05'58"	00:53'49"
10	06'56"	01:00'45"
11	06'45"	01:07'30"
12	05'25"	01:12'55"
13	05'48"	01:18'43"
14	05'47"	01:24'30"
15	05'54"	01:30'24"
16	05'33"	01:35'57"
17	05'59"	01:41'56"
18	05'39"	01:47'35"
19	06'15"	01:53'50"
20	05'33"	01:59'23"
21	05'21"	02:04'44"
21.6	04'55"	02:07'46"

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