Jerry Ke 2020/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Ke 台中
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已使用了 4 年 9 個月 22 天
共跑了 61.0 km
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ASICS GEL-NIMBUS21 extra wide(4E), 型號1011A168-402
已使用了 4 年 10 個月 4 天
共跑了 111.4 km
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跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1959.2 km |

0.0 km
2024 年 :

3.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	3.4	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (1)

2020/11/16 恭喜 Jerry Ke 獲得 500 推

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11.6 km | 02:51:46 | 14:46/km

日期: 2020-06-20 13:14 - 地點: 大甲鎮瀾宮 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 08'41" / 08'08" / 13'08" / 25'58" / 11'31" / 22'13" / 19'27" / 13'53" / 12'53" / 11'43" / 12'36" / 11'30" / 00'07" /

6月累積里程 : 36.02 km

ASICS GEL-NIMBUS21 extra wide(4E), 型號1011A168-402 累積 : 111.4 km

Strava 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, 陳明宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'08"	00:16'49"
3	13'08"	00:29'57"
4	25'58"	00:55'55"
5	11'31"	01:07'26"
6	22'13"	01:29'39"
7	19'27"	01:49'06"
8	13'53"	02:02'59"
9	12'53"	02:15'52"
10	11'43"	02:27'35"
11	12'36"	02:40'11"
12	11'30"	02:51'41"
11.6	00'-13"	02:51'46"

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