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10.0 km | 01:08:33 | 06:51/km
日期: 2019-10-20 06:10 - 地點: 台中市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 666 Cal · 留言 表情可見很拼命的跑,還蠻累的,一點也不輕鬆。路過補給站都忍住了,在最後一站補給時因為喝一杯水後,不久後就開始偏腹痛,整個速度頓時慢了下來。就當作一次經驗,熱熱的身體不要瞬間進冷冷的水,含著跑應該會更好。 · 留言 賽後評分: 由於過去很少在運動,所以2919年初給自己一個目標,今年一定要報名馬拉松路跑。於是從5月開始展開跑步練習,從一開始只能連續跑2km,再進步到3km,,4km,5km…11km,終於可突破連續跑10km了。雖然速度不是很快,倒是養成了天天運動的好習慣。這是第一次參加路跑,真的很興奮能在1h10m內完賽,之前的練習都還沒跑過這分數。再給自己立個目標,2020報半馬,繼續圓夢。
這次整體規劃不錯,不過有些路口不得不停紅燈比較可惜。 給 4 星 10月累積里程 : 150.79 km 手動上傳 | 5 years ago |