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Jackal Kuo
彰化
ID 321708
22 位追隨者
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Jackal Kuo
45.1 km
|
01:43:44
|
26.1 km/h
日期:
2020-01-03 16:35
-
總爬升:
233 m
-
卡路里:
1106 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'19"
(02'19")
25.71 (-9.58)
987 / 987
2
02'33"
(04'52")
23.84 (-11.45)
1009 / 1996
3
01'51"
(06'43")
32.73 (-2.57)
1002 / 2998
4
02'15"
(08'58")
26.67 (-8.63)
995 / 3993
5
03'35"
(12'33")
16.67 (-18.63)
991 / 4985
展開計圈分析
6
02'49"
(15'22")
21.43 (-13.87)
1002 / 5987
7
01'50"
(17'12")
32.73 (-2.57)
996 / 6984
8
02'20"
(19'32")
25.90 (-9.39)
1000 / 7984
9
02'44"
(22'16")
22.22 (-13.07)
1006 / 8991
10
03'12"
(25'28")
19.15 (-16.15)
1017 / 10008
11
02'09"
(27'37")
27.69 (-7.60)
987 / 10996
12
01'57"
(29'34")
31.03 (-4.26)
1000 / 11997
13
02'33"
(32'07")
23.68 (-11.61)
1001 / 12998
14
02'22"
(34'29")
25.35 (-9.94)
999 / 13998
15
01'57"
(36'26")
30.77 (-4.52)
995 / 14993
16
01'57"
(38'23")
31.03 (-4.26)
1004 / 15998
17
05'13"
(43'36")
11.65 (-23.64)
1010 / 17008
18
01'56"
(45'32")
31.30 (-3.99)
1002 / 18011
19
02'00"
(47'32")
30.25 (-5.04)
1005 / 19016
20
02'37"
(50'09")
22.78 (-12.51)
991 / 20007
21
01'51"
(52'00")
32.73 (-2.57)
1005 / 21013
22
01'56"
(53'56")
31.30 (-3.99)
1001 / 22014
23
02'21"
(56'17")
25.71 (-9.58)
1006 / 23021
24
01'47"
(58'04")
33.96 (-1.33)
1005 / 24026
25
01'51"
(59'55")
32.43 (-2.86)
996 / 25022
26
01'43"
(01:01'38")
34.95 (-0.34)
996 / 26018
27
01'54"
(01:03'32")
31.86 (-3.44)
1001 / 27019
28
01'46"
(01:05'18")
34.29 (-1.01)
1006 / 28026
29
02'38"
(01:07'56")
22.93 (-12.36)
1004 / 29031
30
02'33"
(01:10'29")
23.68 (-11.61)
1001 / 30033
31
01'54"
(01:12'23")
32.14 (-3.15)
1009 / 31042
32
01'50"
(01:14'13")
33.03 (-2.27)
1000 / 32043
33
01'52"
(01:16'05")
32.43 (-2.86)
1005 / 33048
34
01'51"
(01:17'56")
32.73 (-2.57)
1001 / 34050
35
02'33"
(01:20'29")
23.68 (-11.61)
1004 / 35055
36
01'43"
(01:22'12")
35.29
1004 / 36059
37
02'17"
(01:24'29")
26.09 (-9.21)
992 / 37051
38
01'46"
(01:26'15")
34.62 (-0.68)
1016 / 38067
39
01'47"
(01:28'02")
33.33 (-1.96)
988 / 39055
40
01'45"
(01:29'47")
34.62 (-0.68)
1001 / 40057
41
02'18"
(01:32'05")
26.47 (-8.82)
1010 / 41067
42
01'55"
(01:34'00")
31.30 (-3.99)
994 / 42062
43
02'35"
(01:36'35")
23.38 (-11.92)
1003 / 43066
44
01'57"
(01:38'32")
30.77 (-4.52)
996 / 44062
45
01'52"
(01:40'24")
32.43 (-2.86)
1005 / 45068
46
00'30"
(01:40'54")
15.72 (-19.57)
130 / 45199
1月累積里程 :
542.43 km
Android - HTC HTC_U-1u 上傳
| 4 years ago
angel liu
,
九紫九紫
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.5
3.4 %
2
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-1.1 %
3
32.4
2.7 %
4
26.7
-4.0 %
5
16.7
-1.9 %
6
21.4
3.0 %
7
32.7
2.5 %
8
25.4
-2.0 %
9
22.2
2.0 %
10
18.9
-4.0 %
11
27.5
4.4 %
12
30.5
1.6 %
13
23.7
3.8 %
14
25.4
-1.4 %
15
30.8
-2.8 %
16
30.8
2.3 %
17
11.6
-4.0 %
18
31.0
-3.0 %
19
30.0
-2.8 %
20
22.9
-5.2 %
21
32.4
3.5 %
22
31.0
3.8 %
23
25.9
6.0 %
24
33.6
-1.9 %
25
32.4
-1.8 %
26
34.3
-1.4 %
27
31.6
2.9 %
28
34.6
-1.4 %
29
22.9
-4.0 %
30
23.4
-2.8 %
31
32.1
2.7 %
32
32.1
-2.3 %
33
33.0
4.8 %
34
32.1
-2.8 %
35
23.8
2.6 %
36
34.3
-2.1 %
37
26.5
3.6 %
38
34.3
-3.2 %
39
33.0
4.5 %
40
34.6
-1.8 %
41
26.5
5.5 %
42
31.0
3.2 %
43
23.2
2.4 %
44
30.8
3.6 %
45
32.1
2.3 %
45.2
19.9
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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6.9 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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11.3 km
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|
12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
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|
08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
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Piko Chiu
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5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
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Piko Chiu
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鄭穗霓
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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5.1 km
|
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|
04:36/km
台中阿森
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5.2 km
|
00:24:18
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04:40/km
台中阿森
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10.2 km
|
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04:51/km
台中阿森
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5.8 km
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台中阿森
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2.5 km
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00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
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10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
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2.7 km
|
00:08:07
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19.9 km/h
台中阿森
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04:03/km
台中阿森
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10.1 km
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|
05:09/km
Inna Chang
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00:45:56
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鄭穗霓
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