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 |  10.0 km | 00:53:36 | 05:21/km
日期: 2019-12-26 09:00 - 地點: 大美督 - 平均心率: 154 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 166
 九龍Louis  ·  留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 九龍Louis  · 留言 第三次跑 PB,跑至中段腰抽筋,休息了3分鐘才能繼續跑. 賽前宣言: 享受 賽後評分: 第三次跑 10K 給 4 星 
12月累積里程 : 84.20 km  Asics GT-2000 7 第一對 紅色 累積 : 1177.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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