10.1 km | 00:56:02 | 05:32/km日期: 2019-09-03 15:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'53" / 06'43" / 05'32" / 05'22" / 05'18" / 05'11" / 04'56" / 04'52" / 04'51" / 04'45" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'33") | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 310.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'43" | 00:14'36" |
| 3 | 05'32" | 00:20'08" |
| 4 | 05'22" | 00:25'30" |
| 5 | 05'18" | 00:30'48" |
| 6 | 05'11" | 00:35'59" |
| 7 | 04'56" | 00:40'55" |
| 8 | 04'52" | 00:45'47" |
| 9 | 04'51" | 00:50'38" |
| 10 | 04'45" | 00:55'23" |
| 10.1 | 05'27" | 00:56'02" |
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