Jason up 2012/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jason up 台北市
ID 513

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8.3 km | 00:51:19 | 06:12/km

日期: 2012-08-21 06:47 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'35" / 05'44" / 05'44" / 05'41" / 05'55" / 06'03" / 05'49" / 06'57" / 07'10" /

8月累積里程 : 115.55 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, david 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'44"	00:13'19"
3	05'44"	00:19'03"
4	05'41"	00:24'44"
5	05'55"	00:30'39"
6	06'03"	00:36'42"
7	05'49"	00:42'31"
8	06'57"	00:49'28"
8.3	07'09"	00:51'19"

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