13.0 km | 01:31:00 | 06:59/km日期: 2017-04-01 06:04 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 96%
Pace: 08'36" / 06'42" / 07'03" / 07'04" / 08'19" / 08'15" / 07'58" / 07'21" / 06'28" / 05'46" / 05'54" / 06'21" / 07'25" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'40") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'03" (+00'57") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 08'17" (+02'11") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 07'26" (+01'20") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'06" | 2000 / 10000 |
| 6 | | 06'07" (+00'01") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 07'21" (+01'15") | 1007 / 13007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'42" | 00:15'18" |
| 3 | 07'03" | 00:22'21" |
| 4 | 07'04" | 00:29'25" |
| 5 | 08'19" | 00:37'44" |
| 6 | 08'15" | 00:45'59" |
| 7 | 07'58" | 00:53'57" |
| 8 | 07'21" | 01:01'18" |
| 9 | 06'28" | 01:07'46" |
| 10 | 05'46" | 01:13'32" |
| 11 | 05'54" | 01:19'26" |
| 12 | 06'21" | 01:25'47" |
| 13 | 07'25" | 01:33'12" |
| 13.0 | 02'08" | 01:33'13" |
12114.3 km | 
565.9 km
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