艾得咖啡 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

艾得咖啡台中
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4.2 km | 00:28:03 | 06:38/km

日期: 2016-11-16 20:21 - 地點: 大雅公園 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'47" / 06'44" / 06'40" / 06'33" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'45" (+00'12")

1004 / 1004

2

06'38"

(13'25")

06'40" (+00'07")

992 / 1997

3

06'46"

(20'11")

06'41" (+00'08")

1011 / 3008

4

06'33"

(26'44")

06'33"

998 / 4007

5

01'19"

(28'03")

06'13"

211 / 4219

跑在大街的女子，是不是都有一些心事

11月累積里程 : 30.37 km

美津濃基本款累積 : 54.2 km

Android - Sony C2105 上傳 | 7 years ago

Yi-ling, Steven 和其他 41 人說推

·

觀看另 1 則留言

康銘揚我都跑大街+小巷

2016-11-16 21:58 ·

1 個人推

林家逯晚安~運動愉快!

2016-11-16 22:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'44"	00:13'31"
3	06'40"	00:20'11"
4	06'33"	00:26'44"
4.2	05'59"	00:28'03"

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