慧（HFF拉三百） 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

慧（HFF拉三百）台東
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慧（HFF拉三百）

5.0 km | 00:32:41 | 06:29/km

日期: 2016-10-13 17:11 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'57" / 06'17" / 07'03" / 06'42" / 06'30" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'52"

997 / 997

2

06'23"

(12'14")

06'21" (+00'29")

1004 / 2001

3

06'58"

(19'12")

07'01" (+01'09")

992 / 2994

4

06'47"

(25'59")

06'41" (+00'49")

1013 / 4007

5

06'30"

(32'29")

06'32" (+00'40")

993 / 5000

6

00'12"

(32'41")

06'24" (+00'32")

31 / 5031

10月累積里程 : 52.36 km

美津濃WAVE EMPEROR J1GB167603型號累積 : 381.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Chunwei Wu, 馬紹和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'17"	00:12'14"
3	07'03"	00:19'17"
4	06'42"	00:25'59"
5	06'30"	00:32'29"
5.0	06'18"	00:32'41"

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