10.1 km | 00:56:43 | 05:35/km日期: 2016-10-09 10:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1165 Cal - 總步數: 9456 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 02'42" / 06'08" / 05'46" / 05'40" / 05'41" / 05'40" / 05'27" / 05'32" / 05'32" / 05'26" / 22'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'07" | 1020 / 1020 | 159 / 151 |
| 2 | | 06'56" (+02'49") | 1002 / 2023 | 164 / 87 |
| 3 | | 05'35" (+01'28") | 1006 / 3029 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'46" (+01'39") | 1002 / 4032 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'45" (+01'38") | 1006 / 5038 | 166 / 104 |
| 6 | | 05'33" (+01'26") | 1004 / 6043 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'29" (+01'22") | 1001 / 7044 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'32" (+01'25") | 1005 / 8049 | 169 / 106 |
| 9 | | 05'28" (+01'21") | 1007 / 9057 | 170 / 107 |
| 10 | | 05'22" (+01'15") | 1000 / 10057 | 171 / 108 |
| 11 | | 05'22" (+01'15") | 142 / 10200 | 151 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'42" | 00:02'42" |
| 2 | 06'08" | 00:08'50" |
| 3 | 05'46" | 00:14'36" |
| 4 | 05'40" | 00:20'16" |
| 5 | 05'41" | 00:25'57" |
| 6 | 05'40" | 00:31'37" |
| 7 | 05'27" | 00:37'04" |
| 8 | 05'32" | 00:42'36" |
| 9 | 05'32" | 00:48'08" |
| 10 | 05'26" | 00:53'34" |
| 10.1 | 22'03" | 00:56'43" |
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