10.0 km | 00:52:23 | 05:13/km日期: 2016-10-09 07:53 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'12" / 04'40" / 04'49" / 04'55" / 04'59" / 05'47" / 06'21" / 05'11" / 04'52" / 05'36" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+02'40") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.16 km 
FILA NA 累積 :
1435.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'40" | 00:09'52" |
| 3 | 04'49" | 00:14'41" |
| 4 | 04'55" | 00:19'36" |
| 5 | 04'59" | 00:24'35" |
| 6 | 05'47" | 00:30'22" |
| 7 | 06'21" | 00:36'43" |
| 8 | 05'11" | 00:41'54" |
| 9 | 04'52" | 00:46'46" |
| 10 | 05'36" | 00:52'22" |
| 10.0 | 01'24" | 00:52'24" |
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