6.0 km | 00:40:59 | 06:49/km日期: 2024-10-20 15:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 06'51" / 06'26" / 06'41" / 06'53" / 06'39" / 07'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'26" | 00:13'17" |
| 3 | 06'41" | 00:19'58" |
| 4 | 06'53" | 00:26'51" |
| 5 | 06'39" | 00:33'30" |
| 6 | 07'28" | 00:40'58" |
| 6.0 | 07'03" | 00:41'01" |
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