8.1 km | 01:05:24 | 08:03/km日期: 2024-10-16 22:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'43" / 07'41" / 07'04" / 06'55" / 06'45" / 06'40" / 06'42" / 09'57" / 34'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+03'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 34'21" (+27'41") | 115 / 8115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 07'41" | 00:17'24" |
| 3 | 07'04" | 00:24'28" |
| 4 | 06'55" | 00:31'23" |
| 5 | 06'45" | 00:38'08" |
| 6 | 06'40" | 00:44'48" |
| 7 | 06'42" | 00:51'30" |
| 8 | 09'57" | 01:01'27" |
| 8.1 | 34'18" | 01:05'25" |
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