小吳 wucm 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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12.0 km | 00:55:39 | 04:37/km

日期: 2016-09-28 10:16 - 地點: 中原大學 - 天氣: 陰 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 04'45" / 04'49" / 04'46" / 04'38" / 04'37" / 04'41" / 04'45" / 04'38" / 04'40" / 04'37" / 04'26" / 04'13" / 01'51" /

9月累積里程 : 207.39 km

GPX 上傳 | 8 years ago

成龍成龍, 陳四斤和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'49"	00:09'34"
3	04'46"	00:14'20"
4	04'38"	00:18'58"
5	04'37"	00:23'35"
6	04'41"	00:28'16"
7	04'45"	00:33'01"
8	04'38"	00:37'39"
9	04'40"	00:42'19"
10	04'37"	00:46'56"
11	04'26"	00:51'22"
12	04'13"	00:55'35"
12.0	01'49"	00:55'39"

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