7.2 km | 00:39:39 | 05:30/km日期: 2024-10-05 06:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'11" / 05'29" / 05'29" / 05'32" / 05'18" / 05'31" / 05'07" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.84 km 
ASICS Trabuco 2 累積 :
117.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'29" | 00:11'40" |
| 3 | 05'29" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'18" | 00:27'59" |
| 6 | 05'31" | 00:33'30" |
| 7 | 05'07" | 00:38'37" |
| 7.2 | 04'58" | 00:39'38" |
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