11.3 km | 01:01:54 | 05:29/km日期: 2024-10-03 11:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 89
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'27" / 05'25" / 05'28" / 05'31" / 05'28" / 05'31" / 05'32" / 05'26" / 05'25" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" | 267 / 11267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.92 km 
Adidas Takumi Sen 10 累積 :
1529.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'25" | 00:21'58" |
| 5 | 05'28" | 00:27'26" |
| 6 | 05'31" | 00:32'57" |
| 7 | 05'28" | 00:38'25" |
| 8 | 05'31" | 00:43'56" |
| 9 | 05'32" | 00:49'28" |
| 10 | 05'26" | 00:54'54" |
| 11 | 05'25" | 01:00'19" |
| 11.3 | 05'14" | 01:01'43" |
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