5.2 km | 00:51:31 | 09:56/km日期: 2024-09-29 06:42 - 平均心率: 111 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 08'17" / 09'38" / 09'08" / 10'26" / 12'41" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'38" | 00:17'55" |
| 3 | 09'08" | 00:27'03" |
| 4 | 10'26" | 00:37'29" |
| 5 | 12'41" | 00:50'10" |
| 5.2 | 07'19" | 00:51'32" |
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