莊漢克 2024/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

莊漢克基隆
ID 457470

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8.7 km | 01:07:41 | 07:45/km

日期: 2024-09-28 09:12 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89.2

Pace: 06'47" / 06'18" / 06'28" / 05'59" / 06'36" / 07'13" / 07'05" / 05'41" / 07'02" /

9月累積里程 : 122.59 km

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吉哥, 莊理文和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2024-09-30 09:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'18"	00:13'05"
3	06'28"	00:19'33"
4	05'59"	00:25'32"
5	06'36"	00:32'08"
6	07'13"	00:39'21"
7	07'05"	00:46'26"
8	05'41"	00:52'07"
8.7	06'46"	00:57'11"

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