8.2 km | 01:13:02 | 08:53/km日期: 2024-09-28 22:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'09" / 07'52" / 07'58" / 08'08" / 09'24" / 08'06" / 07'41" / 09'47" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+02'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'45" (+15'05") | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'52" | 00:17'01" |
| 3 | 07'58" | 00:24'59" |
| 4 | 08'08" | 00:33'07" |
| 5 | 09'24" | 00:42'31" |
| 6 | 08'06" | 00:50'37" |
| 7 | 07'41" | 00:58'18" |
| 8 | 09'47" | 01:08'05" |
| 8.2 | 22'47" | 01:13'02" |
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