10.0 km | 00:50:45 | 05:04/km日期: 2024-09-26 05:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'32" / 05'05" / 04'18" / 05'47" / 04'09" / 05'43" / 04'09" / 06'00" / 04'03" / 05'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+01'56") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
256.34 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
448.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'05" | 00:10'37" |
| 3 | 04'18" | 00:14'55" |
| 4 | 05'47" | 00:20'42" |
| 5 | 04'09" | 00:24'51" |
| 6 | 05'43" | 00:30'34" |
| 7 | 04'09" | 00:34'43" |
| 8 | 06'00" | 00:40'43" |
| 9 | 04'03" | 00:44'46" |
| 10 | 05'58" | 00:50'44" |
| 10.0 | 08'05" | 00:50'45" |
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