7.8 km | 00:46:21 | 05:56/km日期: 2024-09-03 05:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'00" / 05'50" / 06'19" / 05'59" / 05'48" / 05'57" / 05'55" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 801 / 7801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.61 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 06'19" | 00:18'09" |
| 4 | 05'59" | 00:24'08" |
| 5 | 05'48" | 00:29'56" |
| 6 | 05'57" | 00:35'53" |
| 7 | 05'55" | 00:41'48" |
| 7.8 | 05'41" | 00:46'22" |
留言 
展開計圈分析
