6.1 km | 00:36:30 | 05:57/km日期: 2024-09-03 06:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'22" / 06'02" / 05'54" / 05'49" / 05'48" / 05'45" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'56") | 126 / 6126 |
桃林鐵路的木棧道狀況越來越差
連走起來都好像交響樂
ㄎㄥㄎㄥㄎㄤㄎㄤ
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.08 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'02" | 00:12'24" |
| 3 | 05'54" | 00:18'18" |
| 4 | 05'49" | 00:24'07" |
| 5 | 05'48" | 00:29'55" |
| 6 | 05'45" | 00:35'40" |
| 6.1 | 14'21" | 00:37'29" |
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