6.6 km | 00:35:24 | 05:20/km日期: 2024-08-27 18:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.2
Pace: 09'01" / 04'31" / 04'34" / 05'24" / 05'28" / 05'34" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'52") | 3 / 1003 |
| 3 | | 03'47" | 800 / 1803 |
| 4 | | 07'28" (+03'41") | 401 / 2204 |
| 5 | | 03'47" | 800 / 3004 |
| 6 | | 08'00" (+04'13") | 374 / 3379 |
| 7 | | 03'51" (+00'04") | 800 / 4179 |
| 8 | | 07'59" (+04'12") | 375 / 4554 |
| 9 | | 03'51" (+00'04") | 800 / 5354 |
| 10 | | 09'07" (+05'20") | 328 / 5682 |
| 11 | | 03'51" (+00'04") | 800 / 6482 |
| 12 | | 10'14" (+06'27") | 140 / 6623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 224.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 04'31" | 00:13'32" |
| 3 | 04'34" | 00:18'06" |
| 4 | 05'24" | 00:23'30" |
| 5 | 05'28" | 00:28'58" |
| 6 | 05'34" | 00:34'32" |
| 6.6 | 05'14" | 00:37'48" |
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