Chiu Tsai-Yun 2016/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
ID 71310

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8.1 km | 00:53:39 | 06:35/km

日期: 2016-08-29 21:02 - 天氣: 一場大雨還是…熱 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96%

Pace: 48'54" / 33'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

48'44"

(48'44")

49'13"

990 / 990

2

04'31"

(53'15")

29'00"

155 / 1145

高雄

Chiu Tsai-Yun

·

今天中午開了一場半馬會議，不愧是鋼鐵醫院…從下半年到明年上半年有夠忙了，只為了評醫學中心而努力…

8月累積里程 : 135.37 km

SKECHERS GO RUN 4-2016 累積 : 743.6 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

宮城良田, lanew 和其他 46 人說推

·

觀看另 7 則留言

劉育朱這是益祥哥教的喔！
很受用^_^

2016-08-30 10:30 ·

1 個人推

高文言晚安，運動愉快。

2016-08-30 21:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	48'54"	00:48'54"
1.1	29'50"	00:53'15"

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