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喀拉曼
屏東
ID 53247
103 位追隨者
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喀拉曼
27.1 km
|
01:06:21
|
24.5 km/h
日期:
2016-08-28 06:53
-
總爬升:
107 m
-
卡路里:
1010 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'14"
(02'14")
27.48 (-6.48)
1018 / 1018
2
01'48"
(04'02")
33.96
1009 / 2028
3
02'07"
(06'09")
28.80 (-5.16)
1012 / 3040
4
09'02"
(15'11")
6.65 (-27.31)
1000 / 4041
5
02'09"
(17'20")
28.35 (-5.62)
1013 / 5054
展開計圈分析
6
02'02"
(19'22")
29.75 (-4.21)
1003 / 6057
7
01'52"
(21'14")
32.43 (-1.53)
1004 / 7062
8
01'55"
(23'09")
31.58 (-2.38)
1000 / 8063
9
03'11"
(26'20")
18.95 (-15.01)
1003 / 9067
10
03'27"
(29'47")
17.73 (-16.23)
1015 / 10083
11
01'58"
(31'45")
31.03 (-2.93)
1010 / 11093
12
02'01"
(33'46")
30.51 (-3.45)
1016 / 12110
13
02'05"
(35'51")
29.27 (-4.69)
1015 / 13125
14
01'50"
(37'41")
33.33 (-0.63)
1014 / 14140
15
02'06"
(39'47")
28.80 (-5.16)
1005 / 15145
16
01'54"
(41'41")
31.86 (-2.10)
1001 / 16147
17
02'11"
(43'52")
27.91 (-6.06)
1012 / 17159
18
02'40"
(46'32")
22.93 (-11.03)
1016 / 18176
19
01'59"
(48'31")
30.51 (-3.45)
1001 / 19178
20
01'50"
(50'21")
33.03 (-0.93)
1004 / 20182
21
02'03"
(52'24")
29.75 (-4.21)
1016 / 21199
22
02'01"
(54'25")
30.00 (-3.96)
1005 / 22205
23
01'48"
(56'13")
33.96
1015 / 23220
24
01'49"
(58'02")
33.33 (-0.63)
1002 / 24222
25
02'03"
(01:00'05")
29.51 (-4.45)
1003 / 25226
26
01'55"
(01:02'00")
31.86 (-2.10)
1015 / 26242
27
02'06"
(01:04'06")
29.03 (-4.93)
1008 / 27250
8月累積里程 :
51.38 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
郭靖
,
蔡市場
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.9
-2.9 %
2
33.3
-1.8 %
3
28.3
-1.4 %
4
6.6
2.4 %
5
28.3
-2.0 %
6
29.0
-3.0 %
7
32.1
-1.2 %
8
31.3
-2.0 %
9
18.8
3.4 %
10
17.6
-3.0 %
11
30.5
2.3 %
12
29.8
-1.6 %
13
28.8
2.7 %
14
32.7
-1.7 %
15
28.6
-1.6 %
16
31.6
-1.3 %
17
27.5
-2.0 %
18
22.5
3.4 %
19
30.3
2.8 %
20
32.7
-1.1 %
21
29.8
1.3 %
22
29.8
2.0 %
23
33.3
-2.2 %
24
32.4
2.0 %
25
29.3
1.6 %
26
31.6
-1.3 %
27
29.3
-1.4 %
27.1
1.3
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
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王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
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02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
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25.1 km
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15:11/km
Piko Chiu
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8.3 km
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00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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