8.0 km | 01:02:34 | 07:48/km日期: 2024-07-07 17:06 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'58" / 08'32" / 06'52" / 07'27" / 10'19" / 07'11" / 07'10" / 06'54" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'47" (+02'56") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.53 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'32" | 00:16'30" |
| 3 | 06'52" | 00:23'22" |
| 4 | 07'27" | 00:30'49" |
| 5 | 10'19" | 00:41'08" |
| 6 | 07'11" | 00:48'19" |
| 7 | 07'10" | 00:55'29" |
| 8 | 06'54" | 01:02'23" |
| 8.0 | 09'54" | 01:02'35" |
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