8.7 km | 01:31:50 | 10:35/km日期: 2024-06-29 06:20 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 88
Pace: 08'56" / 12'32" / 10'08" / 09'44" / 09'36" / 17'37" / 07'38" / 11'18" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'36" (+09'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" (+03'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 666 / 8666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.17 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 12'32" | 00:21'28" |
| 3 | 10'08" | 00:31'36" |
| 4 | 09'44" | 00:41'20" |
| 5 | 09'36" | 00:50'56" |
| 6 | 17'37" | 01:08'33" |
| 7 | 07'38" | 01:16'11" |
| 8 | 11'18" | 01:27'29" |
| 8.7 | 06'31" | 01:31'50" |
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