10.0 km | 01:08:07 | 06:48/km日期: 2024-06-14 19:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 78
Pace: 07'00" / 07'37" / 07'16" / 06'27" / 06'39" / 06'36" / 06'38" / 06'39" / 06'31" / 06'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'11") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
104.18 km 
Adidas boston10 累積 :
947.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'37" | 00:14'37" |
| 3 | 07'16" | 00:21'53" |
| 4 | 06'27" | 00:28'20" |
| 5 | 06'39" | 00:34'59" |
| 6 | 06'36" | 00:41'35" |
| 7 | 06'38" | 00:48'13" |
| 8 | 06'39" | 00:54'52" |
| 9 | 06'31" | 01:01'23" |
| 10 | 06'41" | 01:08'04" |
| 10.0 | 06'29" | 01:08'08" |
16666.6 km | 
1834.3 km
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