10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km日期: 2024-06-15 19:27 - 地點: 村上 - 平均心率: 148 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 78.5
Pace: 05'38" / 05'31" / 05'39" / 05'44" / 05'45" / 05'54" / 05'59" / 06'35" / 06'02" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'01") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
104.18 km 
Adidas boston10 累積 :
947.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'31" | 00:11'09" |
| 3 | 05'39" | 00:16'48" |
| 4 | 05'44" | 00:22'32" |
| 5 | 05'45" | 00:28'17" |
| 6 | 05'54" | 00:34'11" |
| 7 | 05'59" | 00:40'10" |
| 8 | 06'35" | 00:46'45" |
| 9 | 06'02" | 00:52'47" |
| 10 | 05'55" | 00:58'42" |
| 10.0 | 05'29" | 00:58'46" |
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