7.3 km | 00:39:31 | 05:26/km日期: 2024-05-16 18:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.4
Pace: 06'12" / 06'09" / 05'48" / 05'02" / 05'06" / 05'04" / 04'55" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 05'48" | 00:18'09" |
| 4 | 05'02" | 00:23'11" |
| 5 | 05'06" | 00:28'17" |
| 6 | 05'04" | 00:33'21" |
| 7 | 04'55" | 00:38'16" |
| 7.3 | 04'54" | 00:39'32" |
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