8.9 km | 00:44:36 | 04:59/km日期: 2024-05-12 06:01 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'27" / 04'51" / 04'33" / 04'48" / 05'01" / 04'35" / 04'43" / 04'42" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 947 / 8947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 04'51" | 00:12'18" |
| 3 | 04'33" | 00:16'51" |
| 4 | 04'48" | 00:21'39" |
| 5 | 05'01" | 00:26'40" |
| 6 | 04'35" | 00:31'15" |
| 7 | 04'43" | 00:35'58" |
| 8 | 04'42" | 00:40'40" |
| 8.9 | 04'08" | 00:44'36" |
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