5.0 km | 00:40:45 | 08:08/km日期: 2024-04-16 15:45 - 平均心率: 114 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 68
Pace: 07'48" / 08'00" / 08'25" / 08'17" / 08'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.60 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'00" | 00:15'48" |
| 3 | 08'25" | 00:24'13" |
| 4 | 08'17" | 00:32'30" |
| 5 | 08'13" | 00:40'43" |
| 5.0 | 06'34" | 00:40'45" |
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