3.0 km | 00:18:29 | 06:07/km日期: 2024-03-25 21:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'17" / 06'06" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.98 km 
adidas Boston 12 累積 :
862.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 06'00" | 00:18'23" |
| 3.0 | 05'26" | 00:18'29" |
留言 
