7.5 km | 00:53:32 | 07:08/km日期: 2024-02-26 06:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.1
Pace: 06'28" / 06'30" / 06'39" / 07'52" / 07'31" / 06'56" / 07'18" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+03'26") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'30" | 00:12'58" |
| 3 | 06'39" | 00:19'37" |
| 4 | 07'52" | 00:27'29" |
| 5 | 07'31" | 00:35'00" |
| 6 | 06'56" | 00:41'56" |
| 7 | 07'18" | 00:49'14" |
| 7.5 | 10'08" | 00:54'17" |
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