7.6 km | 00:55:59 | 07:20/km日期: 2024-02-21 19:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 63.6
Pace: 07'03" / 06'29" / 07'11" / 21'37" / 06'50" / 07'03" / 07'26" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+03'04") | 624 / 7624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'29" | 00:13'32" |
| 3 | 07'11" | 00:20'43" |
| 4 | 21'37" | 00:42'20" |
| 5 | 06'50" | 00:49'10" |
| 6 | 07'03" | 00:56'13" |
| 7 | 07'26" | 01:03'39" |
| 7.6 | 10'39" | 01:10'18" |
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