4.8 km | 00:37:32 | 07:50/km日期: 2024-02-09 14:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 94.8
Pace: 05'58" / 06'46" / 07'59" / 07'42" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'28" (+00'58") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'36" (+03'06") | 1565 / 4783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'46" | 00:12'44" |
| 3 | 07'59" | 00:20'43" |
| 4 | 07'42" | 00:28'25" |
| 4.8 | 11'37" | 00:37'32" |
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