4.4 km | 00:32:23 | 07:17/km日期: 2024-02-02 21:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.3
Pace: 07'53" / 08'06" / 06'55" / 06'38" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 443 / 4443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'06" | 00:15'59" |
| 3 | 06'55" | 00:22'54" |
| 4 | 06'38" | 00:29'32" |
| 4.4 | 06'25" | 00:32'23" |
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