7.0 km | 00:48:19 | 06:52/km日期: 2024-01-29 17:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 64.6
Pace: 07'10" / 06'32" / 07'18" / 07'46" / 06'43" / 06'12" / 06'19" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'25") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.07 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'32" | 00:13'42" |
| 3 | 07'18" | 00:21'00" |
| 4 | 07'46" | 00:28'46" |
| 5 | 06'43" | 00:35'29" |
| 6 | 06'12" | 00:41'41" |
| 7 | 06'19" | 00:48'00" |
| 7.0 | 07'51" | 00:48'11" |
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