7.1 km | 00:52:57 | 07:26/km日期: 2023-12-11 18:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'38" / 07'30" / 09'29" / 07'01" / 07'16" / 08'33" / 08'58" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
158.94 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'30" | 00:15'08" |
| 3 | 09'29" | 00:24'37" |
| 4 | 07'01" | 00:31'38" |
| 5 | 07'16" | 00:38'54" |
| 6 | 08'33" | 00:47'27" |
| 7 | 08'58" | 00:56'25" |
| 7.1 | 09'52" | 00:57'35" |
12114.3 km | 
565.9 km
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