陳浩杰 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩杰新北市
ID 782955

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00:07:13

日期: 2023-11-12 07:22 - 平均心率: 98 - 卡路里: 33 Cal

桿鈴硬舉50kg X 10次 X 6組
桿鈴深蹲50kg X 6次 X 6組
送髖及支撐轉換練習

TCX 2.0 上傳 | 12 months ago

陳榮興, Roger Lin ( 志銘 ) 和其他 35 人說推

·

觀看另 6 則留言

林全宏午安喔，週四運動愉快

2023-11-16 17:01 ·

1 個人推

楊志民晚安愉快

2023-11-16 21:04 ·

2 個人推


	目標心跳區間: 113~ 147

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:07'13"

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