10.0 km | 01:01:06 | 06:05/km日期: 2016-04-25 16:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'33" / 06'13" / 06'04" / 06'10" / 06'02" / 06'00" / 06'07" / 06'06" / 06'02" / 05'37" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'33") | 2005 / 2005 | 166 / 94 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 2006 / 4012 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 2000 / 6013 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 2003 / 8016 | 167 / 97 |
| 5 | | 05'48" | 2006 / 10022 | 169 / 101 |
| 6 | | 04'24" | 34 / 10056 | 166 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'13" | 00:12'46" |
| 3 | 06'04" | 00:18'50" |
| 4 | 06'10" | 00:25'00" |
| 5 | 06'02" | 00:31'02" |
| 6 | 06'00" | 00:37'02" |
| 7 | 06'07" | 00:43'09" |
| 8 | 06'06" | 00:49'15" |
| 9 | 06'02" | 00:55'17" |
| 10 | 05'37" | 01:00'54" |
| 10.0 | 05'52" | 01:01'06" |
12114.3 km | 
565.9 km
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