9.0 km | 00:59:32 | 06:35/km日期: 2023-10-23 20:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'52" / 06'15" / 13'09" / 06'19" / 06'40" / 07'02" / 06'03" / 06'35" / 07'19" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 35 / 9035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.34 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
2052.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'15" | 00:13'07" |
| 3 | 13'09" | 00:26'16" |
| 4 | 06'19" | 00:32'35" |
| 5 | 06'40" | 00:39'15" |
| 6 | 07'02" | 00:46'17" |
| 7 | 06'03" | 00:52'20" |
| 8 | 06'35" | 00:58'55" |
| 9 | 07'19" | 01:06'14" |
| 9.0 | 05'39" | 01:06'26" |
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