7.2 km | 01:15:45 | 10:32/km日期: 2023-10-12 17:37 - 平均心率: 115 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 08'56" / 09'02" / 10'46" / 11'04" / 08'40" / 12'43" / 56'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" (+05'38") | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 09'02" | 00:17'58" |
| 3 | 10'46" | 00:28'44" |
| 4 | 11'04" | 00:39'48" |
| 5 | 08'40" | 00:48'28" |
| 6 | 12'43" | 01:01'11" |
| 7.2 | 08'47" | 01:11'37" |
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