6.4 km | 00:35:20 | 05:32/km日期: 2016-04-12 18:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 03'23" / 05'38" / 05'16" / 09'11" / 05'31" / 09'17" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'26") | 377 / 6377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 05'38" | 00:09'01" |
| 3 | 05'16" | 00:14'17" |
| 4 | 09'11" | 00:23'28" |
| 5 | 05'31" | 00:28'59" |
| 6 | 09'17" | 00:38'16" |
| 6.4 | 05'38" | 00:40'24" |
展開計圈分析
留言 
