Marcus 2023/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Marcus 桃園
ID 400711

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6.0 km | 00:46:41 | 07:45/km

日期: 2023-10-10 22:42 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 08'12" / 08'13" / 07'08" / 07'24" / 08'02" / 07'23" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'11" (+01'06")

1014 / 1014

2

08'06"

(16'25")

08'09" (+01'04")

993 / 2007

3

07'08"

(23'33")

07'05"

1006 / 3014

4

07'32"

(31'05")

07'28" (+00'23")

1006 / 4020

5

08'01"

(39'06")

08'00" (+00'55")

1001 / 5022

展開計圈分析

10月累積里程 : 128.83 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'13"	00:16'25"
3	07'08"	00:23'33"
4	07'24"	00:30'57"
5	08'02"	00:38'59"
6	07'23"	00:46'22"
6.0	05'26"	00:46'34"

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