楊世聞 2023/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊世聞高雄
ID 63255

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5.9 km | 00:57:43 | 09:49/km

日期: 2023-10-03 22:30 - 地點: 正義鐵道公園 - 天氣: 風 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 09'58" / 09'55" / 08'40" / 08'52" / 10'15" / 09'51" / 00'13" /

高雄

楊世聞

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楊世聞

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基本訓練
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左小腿微抽筋

10月累積里程 : 79.64 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	09'55"	00:19'53"
3	08'40"	00:28'33"
4	08'52"	00:37'25"
5	10'15"	00:47'40"
6	09'51"	00:57'31"
6.0	05'13"	00:57'43"

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