陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 南投
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陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣

5.7 km | 01:22:56 | 14:28/km

日期: 2016-04-10 05:31 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 10'31" / 09'54" / 15'36" / 10'34" / 09'59" / 36'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

10'22" (+00'24")

999 / 999

2

10'03"

(20'25")

10'00" (+00'02")

1003 / 2003

3

15'31"

(35'56")

15'37" (+05'39")

993 / 2996

4

10'39"

(46'35")

10'34" (+00'36")

1007 / 4004

5

09'59"

(56'34")

09'58"

1000 / 5005

6

26'22"

(01:22'56")

36'34" (+26'36")

720 / 5726

虎頭山+階梯訓

4月累積里程 : 173.84 km

skechers gorun ride 3 累積 : 9096.4 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 8 years ago

❤👣李樺👣❤, Avis 👣💙 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	09'54"	00:20'25"
3	15'36"	00:36'01"
4	10'34"	00:46'35"
5	09'59"	00:56'34"
5.7	36'17"	01:22'56"

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