7.8 km | 01:33:16 | 11:58/km日期: 2023-09-29 05:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10098 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 12'40" / 11'25" / 10'44" / 11'36" / 10'56" / 11'03" / 13'13" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'43" (+01'52") | 1000 / 1000 | 109 / 71 |
| 2 | | 11'36" (+00'45") | 1001 / 2001 | 120 / 71 |
| 3 | | 10'51" | 1000 / 3001 | 109 / 83 |
| 4 | | 11'49" (+00'58") | 1001 / 4002 | 102 / 82 |
| 5 | | 11'03" (+00'12") | 1001 / 5004 | 111 / 81 |
| 6 | | 11'22" (+00'31") | 1000 / 6004 | 98 / 88 |
| 7 | | 13'28" (+02'37") | 1000 / 7004 | 106 / 69 |
| 8 | | 13'04" (+02'13") | 787 / 7792 | 108 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
290.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 11'25" | 00:24'05" |
| 3 | 10'44" | 00:34'49" |
| 4 | 11'36" | 00:46'25" |
| 5 | 10'56" | 00:57'21" |
| 6 | 11'03" | 01:08'24" |
| 7 | 13'13" | 01:21'37" |
| 7.8 | 14'42" | 01:33'16" |
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