6.0 km | 00:33:28 | 05:34/km日期: 2023-09-27 16:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 00'31" / 05'27" / 05'46" / 05'48" / 05'50" / 05'41" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'13" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'31" | 00:00'31" |
| 2 | 05'27" | 00:05'58" |
| 3 | 05'46" | 00:11'44" |
| 4 | 05'48" | 00:17'32" |
| 5 | 05'50" | 00:23'22" |
| 6 | 05'41" | 00:29'03" |
| 6.0 | 02'16" | 00:29'04" |
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